Главная -> Новости медицины -> Головные боли при беременности

Головные боли при беременности

Головные боли при беременности
30.04.2018 - Рубрика: Беременность и роды 10 (Пока оценок нет)

Многие беременные женщины жалуются на постоянные головные боли. Эта проблема, как правило, беспокоит в начале беременности, либо уже в конце. Чаще всего, это не опасно, но доставляет немало хлопот. Врачи не дают уверенного и единогласного ответа, почему у беременных болит голова. Основное предположение – резко меняющийся гормональный фон.

К сожалению, головная боль, появляющаяся на ранних сроках, может стать постоянным спутником в течение всей беременности. Как же с ней бороться и возможно ли предупредить ее появление? Такие вопросы волнуют многих будущих матерей. Но для того чтобы начинать избавляться от головной боли при беременности, нужно распознать причину ее возникновения. Есть несколько причин возникновения боли, которые выделяют специалисты:

Эмоции и нервозность. Стресс является провокатором головной боли, так как приводит к напряжению мышц. Изменение режима. Порой голова может заболеть от приема пищи в непривычное время, от смены распорядка дня, от того, что переспали или не доспали. Причиной стресса может стать громкий шум. Некоторые продукты. После определенной пищи могут возникнуть головные боли, следует отследить эту тенденцию и отказаться от ее употребления, выяснив является ли данный продукт провокатором. В третьем триместре головную боль провоцирует неправильная осанка.

Зачастую у беременной женщины голова болит только с одной стороны, сопровождающаяся с нарушением зрительной функции и тошнотой. Именно таким образом проявляется мигрень. Причиной ее возникновения могут послужить:

Пищевые факторы: чувство голода и употребление продуктов, в составе которых содержатся вещества, что способны влиять на состояние кровеносных сосудов, то есть сыр, красное вино, шоколад и т.д. Внешние раздражители: мерцающий или слишком яркий свет, монотонный шум, резкие неприятные запахи. Погодные факторы: резкая смена атмосферного давления или погоды. Стресс, недосыпание, усталость.

Если избегать этих раздражителей, мигрень не наступит. Но если головная боль все равно появилась, то медикаментозное лечение мигрени во время беременности не рекомендуется. Вместо таблеток следует выпить чашку теплого молока, способствующего расширению сосудов, и отправиться спать в затемненную комнату, в которую не поступает излишний шум. Как правило, через несколько часов спокойного сна мигрень проходит.

Кроме мигрени у беременной женщины возможно возникновение, так называемой головной боли напряжения. Она чаще всего бывает «тянущая» или «сдавливающая» и отличается средней степенью интенсивности. Причиной ее могут послужить как стресс и эмоциональная перегрузка, так и физическое статическое напряжение мышц шеи или плечевого пояса. Для избавления от такой боли подойдет легкий массаж верхней части спины, включая шейные мышцы, и сон.

Помимо этого, ежедневная головная боль при беременности может быть тревожным симптомом начинающегося заболевания. Поэтому прежде чем начинать самолечение, следует обязательно посетить своего участкового терапевта, который поможет разобраться с причиной ее возникновения и подобрать лечение, соответствующее сроку вашей беременности.

Чтобы головная боль не возникала, необходимо:

нормализовать режим: прогулки, полноценный сон, гимнастика; регулярно питаться, голод часто провоцирует головные боли; исключить из употребления следующие продукты: шоколад, кофе, сосиски, колбаса, консервы. пить много жидкости, особенно при токсикозе, так как обезвоживание часто приводит к головным болям; массаж, в случае, если боли возникают из-за проблем шейного отдела позвоночника; избегать плохо проветриваемых помещений, а также мест, где душно и накурено. Как же лечить головную боль?

Во время беременности лечение медикаментами максимально ограничено, лишь после консультации с врачом можно употреблять тот или иной препарат, чтобы не нанести вреда ни организму мамочки, ни маленькому крохе. Практика показывает, что головные боли в период вынашивания можно победить с помощью народных средств. Порой, достаточно прилечь и отдохнуть в полной тишине и покое. Сон может избавить от неприятных ощущений. Доказано, что массаж головы движениями по кругу – хороший помощник в борьбе с резкими болями. Не стоит забывать о полезных свойствах следующий трав: отвары мелиссы, шиповника, мяты, ромашки. Они успокаивают боль. Сладкий крепкий чай придет на помощь, если боли вызваны низким артериальным давлением. Если давление повышено, можно использовать масла лаванды и лимона. В большинстве случаев беспокойные головные боли проходят во втором триместре беременности, так как гормональная перестройка заканчивается и состояние мамочки улучшается по всем показателям. Главное, больше гулять, сохранять спокойствие и думать о хорошем!

 
Напишите нам
Введите свое сообщение